Ansiedade: Instinto de proteção ou patologia?

Ansiedade é a expressão sintomática de um conflito emocional interno que ocorre quando certas experiências, sentimentos e impulsos muito perturbadores são suprimidos da consciência.

Os sintomas psicossomáticos podem ser: palpitações, boca seca, dilatação das pupilas, falta de ar, transpiração, sintomas abdominais, tremores e tontura. As reações emocionais também incluem irritabilidade, dificuldade de concentração, inquietação e desmotivação da situação ou objeto temido.

Ansiedade faz parte da nossa vida e funciona como instinto de proteção; sua função é sinalizar o risco de algum perigo, um sinal de alerta. Todos os indivíduos possuem ansiedade em maior ou menor grau. Caso traga prejuízos significativos na vida do sujeito, torna-se patológico.

Saiba identificar quando a ansiedade deixou de ser normal! Para isso é importante observar seu próprio comportamento para ver com que frequência os sintomas estão presentes no seu dia a dia.

Observe alguns sintomas específicos:

• Medo de falar em público - (fobia social)

• Perfeccionismo - transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

• Preocupação excessiva/ obsessão

• Distúrbio do sono

• Pânico

• Comportamentos compulsivos

• Medos irracionais

• Insegurança

• Fobia específica

• Transtorno de Ansiedade generalizada (TAG)

Freud classifica a ansiedade em três tipos: Realística, Moral e Neurótica.

A realística seria o medo de alguma coisa do mundo externo, por exemplo, punição dos pais.

A ansiedade moral seria aquela que decorre do medo de ser punido, ou seja, “sentirei culpa se fizer o que estou querendo fazer”.

E a ansiedade neurótica, que é o medo inconsciente, não se sabe qual é o objeto. Esta última ocorre devido à natureza perturbadora e assustadora, cuja consciência não possui estruturas no momento. Porém quando é analisada, a ansiedade se torna realista ou moral.

Estão correlacionadas com as três relações dependentes que o ego mantém — com o mundo externo, com o id e com o superego.

Quando o distúrbio de ansiedade produzir algum tipo de desconforto ou sofrimento, interferindo negativamente na qualidade de vida do sujeito, há uma necessidade em buscar uma intervenção médica, psicoterapia.

Tudo tem o seu tempo. Desacelere os pensamentos, concentre-se no hoje, dê mais atenção às pessoas que você ama, saiba dar prioridade às coisas mais importantes, viva uma vida com qualidade, sem estresse.

Referências:

FREUD, S. Inibições, sintomas e ansiedades (1926). In: Edição standard brasileira das obras psicológicas completas. Direção-geral da tradução de Jayme Salomão. Rio de Janeiro: Imago, 1996, v. XX.

Organização Mundial da Saúde. CID-10 Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde. 10a rev. São Paulo: Universidade de São Paulo; 1997. vol.1.

Mayra Amorim

Psicanalista Clínica

Comunidade Renascidos em Pentecostes

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